就放下功利的心，更多地去體會(huì)身邊的萬事萬物和它們之間的關(guān)系，可能最終在醫(yī)學(xué)的高度上會(huì)走得比別人高 。因?yàn)閯e人可能只停留在“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”的技術(shù)層面，你已經(jīng)達(dá)到了新的境界 。
遇到令人崩潰的事情，不要想著立刻打敗它，面對(duì)、解決、放下
學(xué)生：很想問一個(gè)問題，就是您的生活有沒有那種特別崩潰的時(shí)候，怎么化解那種情緒，讓自己做出一個(gè)比較明智的選擇，再繼續(xù)堅(jiān)持？
陶勇：首先我們?cè)僦貜?fù)一下你剛才的這個(gè)問題，“你有沒有遇到自己人生中什么特別糾結(jié)、特別讓你崩潰的事情，這個(gè)怎么去化解”，產(chǎn)生這個(gè)問題本身就是需要化解的 。
舉個(gè)例子，例如你是媽媽，有一天你發(fā)現(xiàn)女兒情緒不對(duì)，看她抑郁了，然后自己也變得非常的焦慮，就想方設(shè)法地去改變她 。但實(shí)際上，媽媽因?yàn)榕畠阂钟艚箲]崩潰而崩潰，才是我們真正要解決的 。問題常常是因?yàn)榇紊鸀?zāi)害而發(fā)酵變得更加嚴(yán)重，而不在于問題本身 。
有一個(gè)詞叫“破執(zhí)著而不破顯現(xiàn)”，“執(zhí)著”是什么呢？就是你特別想改變你的女兒，讓你女兒變得順從平和、心里舒坦，不焦慮不抑郁不煩躁，就你這顆執(zhí)著的心，才是我們要破除的 ?？赡苓@是所有人必經(jīng)的一個(gè)現(xiàn)象，女孩在成長(zhǎng)過程中就必然有焦慮痛苦的時(shí)候，這是她的成長(zhǎng)過程，就像小樹苗要長(zhǎng)大之前，它就必須得在地底下，那個(gè)種子得經(jīng)歷一段比較黑暗的時(shí)間，這也是它的成長(zhǎng)必經(jīng)之路 。
所以我要給你的那個(gè)問題的答案是，首先不要幻想世界上有什么辦法可以讓你在你的成長(zhǎng)過程中不經(jīng)歷崩潰的事，這是你的必經(jīng)之路 。遇到了之后呢，面對(duì)、解決、放下 。而不要幻想不面對(duì)，說我上來就有一萬種萬能的方法，讓我從此不經(jīng)歷崩潰的事情 。
崩潰的事情，就像一劑疫苗，會(huì)讓你變得更加強(qiáng)大
學(xué)生：我聽懂了，實(shí)際上我也不是說不面對(duì)，就是心里很難受和恐慌 。
陶勇：就是遇到了也很正常，沒有任何一種通行的辦法可以讓你遇到了特別難受的事情能一下把它解決掉了 。沒有 。你就得正常地去面對(duì)，總會(huì)有解決的辦法，在某一個(gè)瞬間在等著你 。
希望這件事情不要因?yàn)槟銉?nèi)心的執(zhí)著——我就想一口氣馬上解決——這顆焦躁的心而變得二次發(fā)酵，才真正影響到你的內(nèi)心的和諧和穩(wěn)定 。如果你始終能保持一個(gè)和諧、平衡的心境，能在遇到很危急的時(shí)候保持冷靜，而不讓這個(gè)事情繼續(xù)發(fā)酵，然后慢慢地，讓你崩潰的這件事情，就會(huì)變成一個(gè)疫苗，讓你變得更加強(qiáng)大，而不會(huì)摧毀你 。
來源 北京日?qǐng)?bào)客戶端 | 采訪人員 楊緒軍
【學(xué)生深情唱響夜空中最閃亮的星 夜空中最閃亮的星】編輯：王雯淼
流程編輯 邰紹峰
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