妻子就可以利用這個效應，成為作為這個效應的制造人，讓這個效應貫穿婚姻生活，丈夫的心就會被家庭牢牢牽掛，不會再有時間去牽掛前任，這時就達到了讓丈夫更有家庭責任感以及回歸家庭的目的 。
（三）有利于培養(yǎng)夫妻二人克服生活困難的決心
做一件事的時候，我們總是想把它做得完美 。如果不做完，就會像撓心撓肝一樣難受 。如果時間拉長了，把它當成人生大事，是需要兩個人共同去實現(xiàn)的目標，那么這種效果的結(jié)果就會顯現(xiàn)出來 。
這時，兩個人會為了同一個目標而一起努力 。這件事成了兩個人努力的動力，面對生活中的困難也不會走出來
現(xiàn)“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”的現(xiàn)象 。
并且，等到完成這一件具有“契可尼效應”的事情時，兩人已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，這時白頭偕老就不是一個神話，是已經(jīng)在現(xiàn)實中已經(jīng)實現(xiàn)了的愿望 。
就像陳奕迅的歌曲《紅玫瑰》里唱得一樣:“得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐 ?！痹降貌坏降臇|西越拼命想要得到，人們不會記得跋山涉水來見自己的人，只會記得自己跋山涉水去見的那個人，運用這一效應，夫妻二人能夠有足夠的底氣去克服困難 。
三、掌握三種方法，培養(yǎng)家庭責任感，提升婚姻幸福感既然“契可尼效應”對婚姻的生活這么重要，那怎樣才能真正運用這種效應呢？你需要掌握三個方法：
（一）面對現(xiàn)實，接納愛人缺點
首先面對現(xiàn)實，對于丈夫而言，前任就是那個得不到的人，是一件未完成的事，前任就是一個“契可尼效應”，需要面對現(xiàn)實，承認這一件事情的存在 。
或許丈夫就是這樣一個三心二意的人，但是他目前就是自己的丈夫，聰明的女人，能夠在女人之爭中取得王炸的地位，你首先要接納愛人這個缺點，讓迫使自己冷靜下來，找出解決方案，而不是大吵大鬧，撒潑打滾，因為如果這種方法有效，世上就不會有這么多難題了 。
如果一哭二鬧三上吊能解決難題，那自古以來就沒有這么多情侶離婚了，丈夫?qū)τ谇叭我簿蜎]有這么深的執(zhí)念了 。
同時，如果一個女人對丈夫，對前任還有感情，如果這件事情的處理方式是撒潑打滾，像潑婦罵街一樣大吵大鬧，那么，這種行為，只會在丈夫心中印證，妻子真是一個不值得自己珍惜的女人，而在他心中，前任才是像白月光一樣的存在，才真正值得他珍惜，這種行為只會將他越推越遠 。
就像電視劇《虎媽貓爸》里，羅素對于前女友只說了這樣一句話：“其實我懷念的是和你在一起的時光，是那段青春......”所以第一步就是迫使自己冷靜下來，面對現(xiàn)實，因為丈夫有可能迷戀的不是前任那個人，而是那段青春的時光 。冷靜面對現(xiàn)實，然后開始找解決方案 。
（二）消除愛人身上的“契可尼效應”
秋靈的老公也是一個對前任有著執(zhí)念的人，關(guān)鍵這前任還是他的初戀，老公是一個具有初戀情結(jié)的人，對于未得到的人，他的執(zhí)念比一般人都要大，秋靈學習了“契可尼效應”之后，知道只有消除愛人身上的“契可尼效應”，才會讓他放棄對前任的追求，所以她有了以下一系列的行為：
通過觀察，她發(fā)現(xiàn)老公的前任，以前是一個班花，膚白貌美大長腿，自從上次兩個人逛街碰到她之后，秋林就從心中感到一陣恐慌，因為她發(fā)現(xiàn)班花確實是一個比她更美麗的女人，她清楚的知道老公心中還是有前任的位置的，如果前任也對他很有意思，那么她的婚姻就危險了 。
接著，她從朋友處打聽到老公的前任，跟一個人結(jié)婚之后又離婚了，離婚的原因，據(jù)說是因為嫌棄她前夫家里很窮，給不起她想要的生活，所以不管已經(jīng)生了的兩個小孩，還是義無反顧地離開了那個家，跑出來后再也沒回去 。
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