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當我生氣的時候( 三 )

小知識


常言道：“人以和為貴”， 生氣固然是人之常情， 但是從生氣中學到如何平和化解沖突更是重要 。 下次生氣時不妨先想一想沖突所帶來的后果， 相信這樣做一定能夠增進人與人之間的相處之道 。
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每個人都會有生氣的時候， 媽媽生氣時會不說話， 爸爸生氣時會上網， 姐姐生氣時會邊吃東西邊看書 。 而我生氣時大部分都以跟同學吵架、別人取笑我……而生氣 。
我生氣會大罵或是找同學訴苦， 有時候我還會找玩偶來當沙包， 這樣子我就可以心平氣和了 。 不過有時候我會連續生好幾天的氣， 心里的火才消 。 因為我會覺得如果他讓我生氣， 我就要永遠都不理他， 但如果他肯說聲：“對不起， 我錯了， 請你原諒我 。 ”我就會二話不說的把生氣拋到九霄云外了 。
但有時候是我的錯， 卻又大發雷霆向他大罵， 而且還不知羞恥的說要他向我說“對不起” 。 更離譜的是我還說：“這都是你的錯 。 ”那時候他面紅耳赤的面向我， 而我呢？我繼續的對他說“教” 。 直到回家時和爸爸、媽媽、姐姐訴苦時， 他們異口同聲的說：“其實這都是你的錯， 你不能對他說教 。 ”聽到這一番話， 我才明白原來當生氣時要先思考這件事是你對還是他錯 。
生氣時失去理智是正常的， 但是如果沒有先思考就判斷他是錯而你是對， 那你就大錯特錯了 。 我們應該要先學會“諒解”， 那才是對自己好 。
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活動目標：
1、讓幼兒知道每個人都有不高興的時候 。
2、學習用適當的方式表達自己的情緒 。
3、初步學會與朋友交往的簡單方法 。
4、培養幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情 。
5、樂于探索、交流與分享 。
活動準備：
教師平時注意本班幼兒較突出的不高興的實例 。
活動過程：
1、教師講故事《生氣的時候》
①與幼兒討論：麗麗和豆豆為什么要撅嘴和哭鬧？如果是你， 會怎樣做？
②你平時有不高興的事嗎？為什么不高興？生氣的時候可以做些什么？
2、介紹幾種表達自己情緒的方式 。 告訴幼兒：生氣并不是一件壞事情， 人人都會有生氣的時候， 如果生氣后， 問題解決了， 大家互相更了解 。 這就是適度的生氣， 是件好事情 。 如果生氣時， 傷害自己， 妨礙了別人， 就是件壞事情 。 生氣時， 可以獨自呆一會兒消消氣， 也可以對別人說出生氣的原因， 或者哭一哭， 叫一叫， 睡一覺， 看看書， 聽聽音樂等等， 或者為別人想一想， 這樣很快就沒事了 。
3、組織幼兒討論后， 制定本班“公約“， 如生氣的時候不能打人、大聲吵鬧、損壞東西等， 并把這些內容畫出來（事先畫好）貼在教室的墻壁上 。
4、幼兒唱歌曲《拉拉勾》 。 附：《生氣的時候》麗麗和豆豆是鄰居 。 一天晚上， 麗麗想讓媽媽給自己講故事， 可媽媽正忙著， 說：“明天再講吧 。 ”麗麗不高興了， 她一聲不響地走到墻角邊撅著嘴生悶氣 。 這時， 豆豆正坐在自己家的電視機前， 津津有味地看著動畫片， 爸爸走過來說：“現在正播放精彩的足球賽， 不看太可惜了 。 ”說著把動畫片換成了足球賽， 豆豆生氣了， 他大哭大叫地跺著腳， 哭得連嗓子也啞了， 還把桌子上的東西弄得很亂很亂 。
小百科：生氣會讓心跳加快， 心臟收縮力增強， 大量血液沖向大腦和面部， 使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧 。 心臟為了供應足夠的氧氣， 只能加倍工作， 從而引起心律不齊 。
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