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獼猴桃和什么搭配榨汁( 六 )

生活百科獼猴桃


獼猴桃可以跟葡萄，蘋果，西柚榨汁，具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能 。
補(bǔ)充：
獼猴桃含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用；所含的天然肌醇有助于腦部活動(dòng)；膳食纖維能降低膽固醇 ， 促進(jìn)心臟健康；獼猴桃堿和多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能 。此外 ， 獼猴桃還有烏發(fā)美容、嬌嫩皮膚的作用 。
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C62毫克 。
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用；適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用 。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃 。
獼猴桃和什么水果可以榨汁
答：和蘋果、梨 ， 甘蔗，火龍果，甜菜根，只要選偏甜的水果都可以，中和獼猴桃的酸或者加一些蜂蜜，味道不錯(cuò)的
獼猴桃同什么水果不能一起榨汁?
獼猴桃和什么不能一起吃——獼猴桃不宜與牛奶同吃：獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉 。
獼猴桃和什么不能一起吃——獼猴桃不宜與海鮮同吃：會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)——砒霜
獼猴桃和什么不能一起吃——獼猴桃不宜與黃瓜同吃：獼猴桃富含維生素C，而黃瓜是維生素C的“殺手”；
獼猴桃和什么不能一起吃——獼猴桃不宜與南瓜同吃：容易引起黃疸和腳氣?。?
喝獼猴桃榨汁有什么好處
獼猴桃的功效與作用
1.降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇 。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分 。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病 。
2.促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物 。
3.降血脂
抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等 。
4.防癌抑腫瘤
常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物 。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生 。
5.增強(qiáng)體質(zhì)
獼猴桃亦是滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性 ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 協(xié)調(diào)肌體機(jī)能 ， 阻斷致癌物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老 。
獼猴桃和什么水果榨汁一起好喝
奇異果蘋果汁
食材
奇異果2顆，蘋果半顆，冰開水約200cc 。
步驟
step1.奇異果、蘋果去皮切塊，放入果汁機(jī)中，再加入冷開水，攪打均勻后，即可飲用 。
營(yíng)養(yǎng)分析
營(yíng)養(yǎng)師：
貼心提醒
功效：補(bǔ)充維生素C，消除疲勞 。維護(hù)心血管健康，對(duì)高血 壓、心血管疾病有防治或輔 助治療的作用 。
獼猴桃和什么一起榨汁好喝 獼猴桃汁最佳搭配
獼猴桃菠蘿蘋果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊；
2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī)，再加上適量的水，打成果汁即可；
3、再根據(jù)自己的口味 ， 添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以 。
獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨

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