欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

蔬菜雞蛋餅放什么樣的蔬菜( 三 )


2.菠菜洗凈切末,打入雞蛋,加面粉、鹽攪勻成餅糊 。
3.平底鍋熱油 , 轉中小火,倒入餅糊,兩面煎熟后盛出 。
4.將炒好的土豆胡蘿卜絲鋪在菠菜餅上卷好即可 。
3【玉米豌豆蛋卷】
食材:雞蛋2個 , 牛奶40毫升 , 面粉110克,熟玉米粒,熟豌豆,糖,油適量 。
1.取少許豌豆和玉米,放入碗中,加白糖并打入雞蛋,攪勻 。
2.加面粉攪成干面糊,再加牛奶,邊加邊攪拌 , 直到提起筷子蛋液能輕松下滑 。
3.平底鍋熱油,倒入面糊,鋪滿鍋底,底部煎熟后,翻面煎熟即可 。
4【韭菜雞蛋卷】
食材:韭菜,面粉,雞蛋,雞精 , 鹽 , 胡椒粉 , 火腿,油適量 。
1.把少許韭菜洗凈切末,加入雞蛋液、鹽、面粉、雞精、胡椒粉 , 攪勻成面糊 。
2.平底鍋熱油,煎火腿,煎好后盛出備用 。
3.將面糊倒入鍋中,攤餅煎熟后,把火腿放入餅上卷成卷,盛出切段 。
5 【土豆雞蛋餅】
食材:土豆,孜然粉,胡椒粉 , 鹽 , 雞蛋,面粉,蔥花,油適量 。
1.土豆去皮洗凈切絲 , 加鹽、孜然粉、胡椒粉、面粉、蔥花 , 磕入雞蛋,加適量清水拌勻成餅糊 。
2.平底鍋熱油,中小火下少許餅糊,鋪平鍋底 。底部熟了后 , 翻面繼續煎熟即可 。
小貼士:
1.面糊不要太稠,要沒有疙瘩 , 能順筷子自然滑落 。稠了的話,可以加一點清水或牛奶 。
2.攤的面餅薄一些 , 吃起來比較軟,剛能鋪一層鍋底正好 。
蔬菜雞蛋餅不僅做法簡單,香軟可口,營養也很豐富,蛋白質,維生素,碳水化合物它都有 。
這款10分鐘就能做好的營養美食,喜歡的話 , 記得轉給你愛的人!
每天用心分享美食干貨,加個關注吧!

###其它資料參考###主料:雞蛋1個、西蘭花1朵、胡蘿卜1小段、蝦皮1克 。
輔料:熟黑芝麻 。
步驟:
1、準備好所有食材 。
2、燒一鍋開水,將胡蘿卜焯熟 。
3、焯好的胡蘿卜切碎 。
4、另燒一鍋開水,將西蘭花焯熟 。
5、焯好的西蘭花切碎 。
【蔬菜雞蛋餅放什么樣的蔬菜】6、將雞蛋打入碗中打散,然后加入面粉 。
7、平底不粘鍋中倒入少許油,然后倒入雞蛋糊鋪平 。
8、立馬撒上其它所有食材 。撒晚了,雞蛋糊表面就凝結了 , 這些食材就不能粘在雞蛋糊上 。
9、全程小火燜熟,做好的蔬菜餅,這個不需要翻面,貼近鍋的那一面可以稍微煎脆一點 , 當然不是那種很硬的脆,適合小孩 。下面脆脆的 , 上面軟軟的,中和在一起,口感很不錯,香香的 。
10、然后再分成小片,拿著吃 。

###其它資料參考###簡單好做的蔬菜雞蛋餅
用料
雞蛋4個
鹽少許
淀粉5克
胡蘿卜半根(中號大?。?
火腿腸1/3根(40g)
香蔥2根(?。?
簡單好做的蔬菜雞蛋餅的做法
胡蘿卜切絲,再切成丁,因為是直接加入煎餅的,一定要切細
火腿腸切細
2根小蔥切細
雞蛋加少許鹽攪拌均勻,鹽一定不要加多了,因為雞蛋本來可以不用加鹽就可以吃的,蛋量視食用人數而定 , 想要餅煎薄蛋可以多加一個
把已經切細的食材一起倒入蛋液攪拌均勻就可以煎餅了
平底鍋抹少許油,加了輔料的蛋液兩勺(每個人的勺子大小不一樣,以可以平鋪鍋底為準,我家的平底鍋是24cm的)
小火,蛋液凝固后餅煎金黃就OK了,起鍋,疊一起分切裝盤,完美

相關經驗推薦