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香蕉芒果奶昔能放多久( 三 )

生活百科芒果


2、然后清洗榨汁機(jī)，將香蕉、芒果、牛奶一同倒入榨汁機(jī)中 。
3、按下榨汁按鈕，大約15秒之后，香蕉芒果奶昔就做好了，覺(jué)得不夠細(xì)膩的，可在重復(fù)打一次 。
4、芒果和什么不能一起吃
1、性寒的食物：如西瓜、苦瓜、海帶、獼猴桃、香蕉等同芒果一起吃可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣 。
2、富含胡蘿卜素的食物：如南瓜、胡蘿卜、木瓜、菠菜、紅薯、橘子等同芒果一起吃可能會(huì)皮膚發(fā)黃 。
3、含維生素C分解酶的食物：如胡蘿卜、南瓜、黃瓜等同芒果一起吃可能會(huì)降低人體對(duì)維C的吸收效果 。
4、致敏的食物：如菠蘿、桃子、荔枝、櫻桃、獼猴桃等同芒果一起吃更容易引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象 。
5、含有五價(jià)砷化合物的食物：如蝦、蟹等同芒果一起吃會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)三價(jià)砷，長(zhǎng)期食用對(duì)健康不利 。

###其它資料參考###有奶就行，不用加水
香蕉芒果奶昔
主料
牛奶400ml
調(diào)料
芒果
1個(gè)
香蕉
1根
淡奶油
少許
香蕉芒果奶昔的做法
1.湯匙挖出芒果肉
2.香蕉一根去皮掰小塊 。
3.攪拌機(jī)倒進(jìn)所有牛奶 。
4.所有水果倒進(jìn)去牛奶，打碎 。加少許淡奶油 ， 怕胖的可以省略奶油哈~
5.放進(jìn)冰箱冰隨意冰一會(huì)，超好喝又簡(jiǎn)單.

###其它資料參考###簡(jiǎn)介
香蕉具有減肥、美白、潤(rùn)腸通便等功效 。
芒果具有促進(jìn)消化、解渴利尿、益胃止嘔等功效 。
用料
香蕉一只
芒果一只
酸奶250ml
香蕉芒果酸奶昔的做法
將芒果肉、香蕉塊、酸奶全部倒在一起充分?jǐn)嚧蚣纯?。冷藏口味更佳 。
小貼士
1: 這兩種水果都很甜，所以攪打出來(lái)的也非常甜！如果不喜歡太甜的話，就盡量選擇自釀的酸奶吧 ， 用自釀酸奶的酸味去中和一下就行了 。
2: 盡快喝完，冷藏更佳 。喝不完的還可以做成雪糕、或者抹在吐司上 ， 怎么吃都可以 。
###其它資料參考###水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：準(zhǔn)備芒果1個(gè)，將芒果去皮 ， 切成塊狀，放入料理機(jī) ， 加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半鐘即可 。如果對(duì)芒果過(guò)敏的，建議不要吃 。
香蕉奶昔：香蕉1個(gè)或者1個(gè)半 ， 切成小塊，放入料理機(jī) ， 加入150g酸奶，啟動(dòng)2分鐘，因?yàn)橄憬端州^少，所以料理時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)喝起來(lái)會(huì)更加細(xì)膩，堅(jiān)持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果 。
蘋果奶昔：選擇脆口的蘋果，削皮后切成小塊 ， 放入料理機(jī)，加入150g酸奶，啟動(dòng)1分半 。蘋果奶昔堅(jiān)持喝有瘦肚子的效果 。
###其它資料參考###芒果奶昔的做法:
原料
芒果2個(gè)，沙果4個(gè)，還要煉乳和冰激凌 。
折疊編輯本段作法
首先把水果洗干凈，芒果去皮，用小刀把芒果肉切下來(lái) ， 再切成小塊，拿出榨汁機(jī)，把芒果塊放進(jìn)榨汁機(jī)，開(kāi)動(dòng)榨汁機(jī)把芒果打碎了，然后把芒果泥倒入玻璃杯 ， 先舀四五勺冰激凌，再放入芒果塊，開(kāi)動(dòng)榨汁機(jī)把冰激凌和芒果混和打碎，然后把冰激凌和芒果的混合物慢慢注入玻璃杯，在把沙果切塊，去核兒 ， 切少許生姜，把生姜切成小丁，把沙果塊和姜末一起放進(jìn)榨汁機(jī) ， 打碎，用勺子舀進(jìn)玻璃杯，這樣玻璃杯里已經(jīng)有三層不同的水果了，最后再擠上煉乳，好看又好吃的芒果奶昔就完成了!
另一做法
材料:
主料:芒果
輔料:酸奶
調(diào)料:白糖芒果奶昔
做法
1、芒果去皮切塊 ， 放入攪拌機(jī) 。
【香蕉芒果奶昔能放多久】2、倒入酸奶和糖，攪拌勻 。放入冰箱冷藏，加入切快芒果裝飾即可 。

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