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寶寶吃燉香蕉怎么做法( 二 )

生活百科香蕉


寶寶輔食香蕉粥顧名思義 ， 就是一道適合做寶寶輔食的香蕉粥 。六個月寶寶的消化功能還未發(fā)育完全 ， 所以一定要給寶寶吃容易消化的食物，香蕉粥本身就容易消化，同時香蕉粥中含有的纖維素具有促進消化的作用，很適合作為寶寶的輔食 。
寶寶輔食香蕉粥的兩種常見做法寶寶輔食香蕉粥的做法一1、準備好食材：香蕉、大米 。
2、米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開之后轉小火繼續(xù)熬煮 。
3、將香蕉去皮之后切成小塊 ， 等到大米變粘稠的時候放入鍋中，攪拌均勻，關火即可 。
寶寶輔食香蕉粥的做法二1、準備好食材：粳米、香蕉 。
2、將粳米淘洗干凈，放入清水中浸泡半個小時 。
3、在鍋中加入適量的清水，倒入浸泡之后的粳米 ， 小火熬煮 。
4、香蕉去皮之后切成小片，等到粥變粘稠的時候放入，攪拌均勻，關火，等到粥變溫的時候就可以給寶寶食用了 。以上就是兩種寶寶輔食香蕉粥的做法，大家都會做了嗎?
很多人都擔心香蕉性寒 ， 常食會不會對寶寶的腸胃造成損傷，其實香蕉做成粥之后寒性已經大大的降低了，所以可以放心的給寶寶食用 。香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物 。

###其它資料參考###1.準備好食材香蕉 ， 然后剝去香蕉皮；
2.把香蕉適當切成小段 ， 放入盤中；
3.然后給盤中放入適量的冰糖；
4.待鍋中的水燒熱，把盤子放入鍋中蒸三到四分鐘即可出鍋 。
###其它資料參考###香蕉口感香軟，不用烤箱也可以做的小甜點，是寶寶們的喜愛的食物之一 。香蕉中含有多種營養(yǎng)物質，常食香蕉不僅有益于大腦 ， 預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用 。這幾種香蕉的做法，超好吃 ， 趕緊做給孩子吃！
自制香蕉冰糕
夏天本來很少吃香蕉的，但香蕉甜甜的、糯糯的，很適合做冰糕的 。香蕉本身糯糯的，做冰糕時就不用再放糯米粉了，做出來以后口感很不錯 。用香蕉比上次用西瓜還要簡單 。
材料：香蕉三根，酸奶400克，蜂蜜或白糖
做法：1.香蕉三根，去皮切塊，用攪拌機或榨汁機攪打成糊 。
2.酸奶400克 ， 與香蕉糊混合 。喜歡甜的可以放蜂蜜或者白糖 ， 攪拌均勻，倒入模具中，放冰箱冷凍4個小時即可 。
香酥炸香蕉
香蕉本身味道香甜濃郁，配上酸酸的番茄醬，顏色更為亮麗，口味上也可以調和一下，具有健脾胃，潤腸燥的功效 。適宜于脾胃虛弱，飲食食減少，腸燥便秘 ， 痔瘡出血等病癥 。
原料：香蕉2支，玉米淀粉0.25杯，面包屑0.25杯，雞蛋1個 ， 植物油適量 。
做法：
1、香蕉去皮，切成2-2.5cm左右的小段 。
2、鍋里放植物油適量，小火慢慢加熱；全蛋打散，夾一小節(jié)香蕉在蛋液里蘸一頭 。
3、將香蕉夾到淀粉里裹滿淀粉，稍微抖幾下，把表面多余的淀粉抖落掉，再次把香蕉段夾到蛋液里蘸一頭 。
4、香蕉段再夾到面包屑里裹一層面包屑，放到鍋里小火慢炸至表皮的顏色有些焦黃即可 。
5、香蕉段出鍋，用廚房紙巾吸去表面多余油分，淋上番茄醬即可 。
香蕉黃油烤吐司
來上一口，下面的吐司酥脆 ， 中間的香蕉吸收了黃油和紅糖變得格外的軟糯、香甜 ， 上面的兩種椰蓉脆軟搭配，讓人不愛不行，配上牛奶，營養(yǎng)美味的早餐就OK了！

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