烹飪過程 把燒雞的肉與骨架分離剔開,骨架準(zhǔn)備下鍋燉湯,雞肉撕成細(xì)絲 。辣椒切絲,青菜擇好焯煮熟透放置備用,蔥切成蔥花碎 。濕面條預(yù)先攤開在盤中,讓其不會(huì)粘連一起 。準(zhǔn)備適當(dāng)雪里紅,生抽,帶點(diǎn)湯汁的酸豆角,這三者,都是用于最后調(diào)出雞絲湯面不一樣的獨(dú)特風(fēng)味配料 。把燒雞骨架冷水下鍋 , 水分要一次添加足夠哦!大火把湯汁燒開,調(diào)小火燉煮10分鐘 。燉煮至湯汁顏色開始變化呈濃香狀,即可把雞骨架撈起丟棄 。
高湯做好了,即可把濕面條下入鍋中進(jìn)行焯煮片刻 , 同時(shí)開始調(diào)配面粉水 。濕面條大約煮至五成熟,把面粉水倒進(jìn)鍋中并不斷攪拌 , 直到濕面條徹底全熟為止 。面條熟透即可關(guān)火,把面條連同雞湯一起倒進(jìn)湯碗中,擺上雞絲、青菜、蔥花,以及三種帶味用的配料點(diǎn)綴,即可上桌,徹底攪勻后,開吃!
雞絲湯面小秘訣 燒雞骨架中,蘊(yùn)含著豐富的雞油和醎味,因此在熬制高湯過程中,基本不用添加鹽分和油,就算添加也只能少許 , 不然會(huì)使高湯味感十分油膩 。添加面粉水,能讓高湯口感更濃稠,如不喜歡這種口感,可以選擇不添加 。除了雞絲是必備配料外,還能通過個(gè)人口味進(jìn)行配置其它美味材料 。
以上是采用燒雞骨架制作湯底,烹飪而成的雞絲湯面,看著賣相清淡,實(shí)則味道醎鮮濃郁,高湯制作方法和用燒鴨架熬湯同樣原理,熬出的湯味非常鮮卻一點(diǎn)不油膩 。加上燒雞肉絲本來已經(jīng)帶味道,足夠醎香爽嫩,也不用另外烹飪制作,一口面一口湯,在清涼的秋季里品嘗 , 暖胃又飽腹 。
###其它資料參考###許多 地區(qū)都以面主導(dǎo)食,談起面的種類真是不計(jì)其數(shù) 。面做法大全各種各樣,非常簡單的一種便是雞絲熱湯面,關(guān)鍵原材料是鮮面條、雞脯肉和平菇,做起來非常容易 , 而且口味非常非常好,做為宵夜是很非常好的挑?。?備受大家的鐘愛 。下邊討論一下雞絲熱湯面的做法 。
雞絲熱湯面的做法
所需食物
主要材料:鮮面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)(500克) 雞脯肉(250克)
輔材:平菇(干)(75克)
調(diào)味品:小蔥(10克) 姜(5克) 鹽(5克) 雞精(2克) 米酒(10克) 木薯淀粉(扁豆)(5克) 食用油(50克)
注:平菇生鮮50g還可以 。米酒無關(guān)緊要 。木薯淀粉用粉條最好是,無需也可 。
做法
1.將平菇清洗,放進(jìn)水里,泡開后撈起來,擠去水份 , 去柄,切成細(xì)絲,預(yù)留;蔥、姜削皮清洗,均切割成末預(yù)留 。
2.將雞脯肉(最好是采用雞脯肉)清洗,切成細(xì)絲,放進(jìn)碗內(nèi),添加米酒、生姜沫、適當(dāng)食鹽和木薯淀粉,翻拌,預(yù)留 。
3.將炒菜鍋內(nèi)倒進(jìn)食用油,燒開后放進(jìn)蔥末,炒成香氣,放進(jìn)漿好的雞絲炒散,再放進(jìn)平菇絲炒兩下,倒進(jìn)老母雞湯,添加食鹽,沸后停戰(zhàn) , 添加雞精,攪拌即是鮮面條酸菜魚火鍋 。
4.鮮面條放進(jìn)開水鍋內(nèi) , 煮開后撈入好多個(gè)碗內(nèi),再在每碗上邊依據(jù)本人口感加一些平菇雞絲,再倒進(jìn)適當(dāng)酸菜魚火鍋,就可以服用 。
雞絲熱湯面的做法
營養(yǎng)成分
鮮面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):鮮面條的關(guān)鍵營養(yǎng)元素有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物等;鮮面條便于消化,有改進(jìn)貧血、提高免疫力、均衡營養(yǎng)成分消化吸收等作用 。
雞脯肉:雞脯肉肉質(zhì)地鮮嫩 , 味道美味,蛋白質(zhì)含量較高 , 且易被身體消化吸收入運(yùn)用 , 有提高精力,健壯人體的功效,含有對(duì)身體發(fā)肓有關(guān)鍵功效的不飽和脂肪酸類 , 是我們中國人平衡膳食中人體脂肪和不飽和脂肪酸的關(guān)鍵來源于之一 。且雞的全身全是藥 , 有利五臟,補(bǔ)虧虛,滋陰養(yǎng)血健胃消食、強(qiáng)筋骨、活血通絡(luò)、調(diào)經(jīng)期、止分泌物等功效 。用以虛損柔弱、中虛食少、泄瀉頭昏心悸、月經(jīng)不調(diào)、生完孩子乳少、解渴、水腫、小便數(shù)頻、頻繁遺精、耳鳴耳聾等證 。一般群體均可食 , 老年人,患者,體質(zhì)虛弱更宜服用 。
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