###其它資料參考###做法如下：
準(zhǔn)備材料：銀耳半朵、桃膠25克、皂角米15克、蓮子小半碗、紅棗12粒、枸杞1小把、冰糖適量、紅糖1勺 。
1、提前一晚泡上桃膠，等完全泡發(fā)后去除雜質(zhì) 。
2、皂角米也提前一晚泡發(fā) 。
3、銀耳提前兩個小時泡發(fā)后用刀剁碎 ， 和干蓮子一起放入湯鍋里 。
4、一次性加入足量的清水 ， 大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘 。
5、等銀耳和蓮子軟糯后，加入桃膠 。
6、接著加入皂角米 。
7、加入紅棗和枸杞，再繼續(xù)小火煲20分鐘 。
8、加入紅糖提色，冰糖調(diào)味 ， 再煲10分鐘 。
9、等冰糖融化即可出鍋 。
10、最后裝碗即可食用了 。
###其它資料參考### 桃膠我們這些年非常受歡迎的一種保養(yǎng)滋補(bǔ)品，它的功效是和燕窩差不多，尤其是對于很多女性朋友來說是非常適合的 ， 女性朋友一周吃一次兩次對身體是非常不錯的，有很好的美顏養(yǎng)生的功效 ， 下面我們就是一起來看看桃膠的兩種不錯做法 。
桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆 。
做法：
1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡 ， 我浸泡了8個小時，8小時后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進(jìn)砂鍋里 ， 加上6顆紅棗 。
2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了 。
3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進(jìn)去攪拌均勻即可 。
女性朋友食用這款食物是可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，對于養(yǎng)胃是有不錯的作用，是可以增強(qiáng)我們胃的消化能力，幫助腸道吸收，加入紅棗是可以很好的補(bǔ)氣血，幫助調(diào)理身體，有滋陰潤燥的作用 。
桃膠銀耳糖水羮
材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，
做法：
1、桃膠5克，清水1000毫升 。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲 。
2、再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除 ， 用清水反復(fù)清洗后，掰成均勻的小塊 。
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后，用手掰成小朵 。雪梨去皮切成1cm大小的丁 。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠 。
5、放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化 ， 湯汁濃稠即可 。
我們食用這款食物是可以很好的益氣補(bǔ)血的，經(jīng)常食用這款食物是有很好的養(yǎng)顏美容的作用，是可以讓我們的皮膚變得光滑、有彈性，在冬季是食用是可以很好的潤燥，雪梨和銀耳都是有止咳的作用，幫助清熱 。
我們食用一些桃膠對身體是有很好的保養(yǎng)作用，促進(jìn)身體健康 ， 對于女性來說食用是有很好的美容作用 ， 想要緩解胃炎、胃痛也是可以很好的食用桃膠，對身體虛弱也是有很好的改善作用，兩種做法都是不錯的選擇 。
###其它資料參考###問題一：揭秘桃膠的做法 桃膠怎么做好吃（1）桃膠水果撈：
桃膠+水煮20分鐘,按自己喜歡的甜度加冰糖調(diào)味,待涼之后切自己喜歡的水果,就OK了.
水果特別推薦芒果～其他自己隨心所欲的加!
還有還有,冰鎮(zhèn)更好吃噢!
（2）牛奶桃膠水果撈：
在剛剛的做法基礎(chǔ)上，你也可以再倒點(diǎn)牛奶或者椰汁～就多了一層香濃奶味～每天一種吃法,永遠(yuǎn)吃不膩哈!
（3）桃膠膠原羹：
材料有桃膠、銀耳、雪蓮子、桂圓、紅棗、枸杞 ， 銀耳一直有平民燕窩之稱,雪蓮子也是膠原的代表.我喜歡拿來當(dāng)早餐吃,飽腹之余不缺營養(yǎng),還美容哦!
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