夏天的時候,可以拿來做體膜.冬天不怕冷也可以.
但不要過期太久.
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手提包、皮鞋失去光亮時 ， 使用變酸不能喝的牛奶擦洗，可使其光亮如新 。
味道變壞的酸奶，用清水沖??，作为洗脸用水?可使皮膚柔軟美麗 。
變質牛奶可作為亮光蠟代用，滴于地板上 ， 用桌布磨擦可去污發亮 。
還可以用來澆花、蒸饅頭、再不行就洗牛奶浴 。
酸奶除了直接喝還可以干什么呢？
可以拿來做酸奶面膜
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠 。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效 ， 每日使用會使肌膚柔嫩、細膩 。做法也很簡單，舉手之勞而已 。
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個 。
做法：
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中 ， 調勻成濃稠的酸奶糊 。（不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚）
2、均勻地敷于全臉 ， 待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可 。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部 。使用4～5回后 ， 肌膚將會有全新的感受 。
夏天的時候,可以拿來做體膜.冬天不怕冷也可以.
但不要過期太久.
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手提包、皮鞋失去光亮時，使用變酸不能喝的牛奶擦洗 ， 可使其光亮如新 。
味道變壞的酸奶，用清水沖??，作为洗脸用? ，可使皮膚柔軟美麗 。
變質牛奶可作為亮光蠟代用，滴于地板上 ， 用桌布磨擦可去污發亮 。
還可以用來澆花、蒸饅頭、再不行就洗牛奶浴 。
有兩袋酸奶能做什么簡單的吃的東西
很多啊 。
酸奶水果沙拉 。各種水果洗凈切好倒上酸奶伴著吃，養眼又減肥
酸奶冰激凌 。直接放入冰箱冷凍，然后你會發現這是個低脂低熱量有美味的不肥冰激凌
你還可以將你的吐司面包饅頭沾酸奶喝蜂蜜 ， 代替高糖分的果醬，有減肥有滋潤
文章插圖
做沙拉是很不錯滴，我試過 ， 不過做好后的沙拉會有一點水 。
做咖哩也不錯，不過我老公一向不喜歡 。
還可以做烤雞腿 。味道很特別 。就是用酸奶腌，烤的時候再在雞腿上面涂一層 。
###其它資料參考###做法：酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻 ， 敷面保留15分鐘后洗凈 。此法可使表皮上的死細胞脫落，促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的 。
酸奶還可以用來護發呢，因為酸奶中含有的維生素A、維生素B1、蛋氨酸、胱氨酸等可防止脫發并能促進頭發再生 。方法是先將頭發洗凈 ， 用酸奶充當潤發乳，在發根(頭皮)來回按摩，直到溫熱，然后用溫毛巾包好靜待約3分鐘，再以溫水沖洗干凈即可 。洗后令頭發更加光滑柔順，對干枯分叉受損發質能達到改善 。
有一道菜叫穆撒卡 。將切碎的土豆、茄子、西紅柿醬、肉末和酸奶等，一層層鋪在碗里 ， 酸奶放在最上面一層，放入烤箱里烤熟 。食用時可加少量鹽、胡椒和橄欖油 。該菜奶香濃郁，口感厚實，但脂肪含量并不高，非常健康 。還有一道希臘人去餐館必點的菜，叫扎基奇，用羊酸奶、鹽、黃瓜、少許檸檬汁和橄欖油一起拌成 ?？僧斚戮撇顺裕蛟诓颓熬兔姘⑸忱涂救獬?。
###其它資料參考###酸奶大家都知道，它是以牛奶為原料，加入益生菌之后 ， 發酵而來的 。所以它里面含有的益生菌量比較多，并且因為它發酵過之后，人體更容易吸收 。我家里有血糖高的成員，每次小編做酸奶都是做原味的 ， 做好后根據個人口味，現吃現添加食材 。下面跟大家分享一下，適合糖尿病患者喝的蔬菜酸奶，喜歡的可以看看 。
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