2.也可能因?yàn)轱埡蠛攘瞬瑁杷疀_淡了胃液，并且茶葉中的鞣酸與胃中的蛋白質(zhì)發(fā)生絡(luò)和反應(yīng)，生成不易消化的的物質(zhì)，并且鞣酸的收斂性會(huì)減慢腸胃的蠕動(dòng)速度，導(dǎo)致消化不良而胃不舒服 。
3.有胃病的人群就不要喝綠茶了 ， 綠茶茶多酚含量較高會(huì)刺激潰瘍面或者發(fā)炎的部位，因此有胃病就不要喝綠茶了 ， 可以換成花茶或者紅茶等 。
2 吃促消化的食物飯后喝茶導(dǎo)致不消化的話，可以吃一些山楂等促進(jìn)胃酸分泌的食物，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng) ， 可以緩解因消化不良而導(dǎo)致的胃不舒服 。
3 躺下休息胃不舒服的時(shí)候會(huì)不想凍，可以躺下休息一下，等排出了體內(nèi)過量的茶多酚等物質(zhì)，腸胃就不會(huì)不舒服了 。
4 揉一揉肚子揉一揉肚子可以提升腹腔溫度，減少寒涼之氣，也有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，加快消化速度，減少不消化的物質(zhì)在腸道中堆積的時(shí)間，可以緩解不適 。
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