膚色暗黃沒有精神怎么辦教你內外兼調告別黃臉婆( 二 ) _生活百科

4、補腎很有必要
【膚色暗黃沒有精神怎么辦教你內外兼調告別黃臉婆】 如果你的膚色非常暗沉，這通常也有可能是腎氣不足所造成的，女性腎氣不足，皮膚內的黑色素就無法正常代謝除去，表現在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺到自己又經常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰酸腰痛的話，就有必要補一補腎了。美眉們可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問題。