如果要用蜂蜜泡白蘿卜來食療的，就要一日三次按時吃，連吃兩三天就可以見效 。也可以把它當一道甜品，在平日都可以吃，但是服人參及滋補藥品期間忌食 。
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蜂蜜泡白蘿卜要多久
蜂蜜泡白蘿卜的做法是非常簡單的 ， 以上三個無論你選擇哪一個，都能發揮蜂蜜泡白蘿卜的功效 。那么蜂蜜泡白蘿卜要泡多久呢？
如果大家采用的是第一種和第三種做法 ， 也就是用蒸煮的方法，那么建議大家把白蘿卜蒸至熟透即可 。這種方法就比較快，過程大約是20分鐘 。如果大家采用的是第二種做法 ， 也就是泡的方法，那就會用比較久的時間了，一般是一兩天 。要等到白蘿卜被泡出汁才能食用 。
那么究竟一次泡多少比較好呢？如果一次只弄一點 ， 那豈不是很浪費表情？實際上，如果大家是采用蒸煮的方法，那就一次只做你要吃的量就可以了 ， 因為煮熟了的東西也不好放那么久，如果放冰箱也會使原來的營養流失 。如果大家是采用泡的方式，就可以相對來說泡多點 ， 一次泡一斤蘿卜為宜，泡好一瓶可以多次使用 。但是也要記得不要一次性泡太多，容易造成發霉或產生亞硝酸鹽 。最好都是現泡現吃 。
###其它資料參考###制作方法：
1、白蘿卜洗凈，薄薄的去皮（皮有點辣） 。
2、所需多少截段（基本是買500G左右的全都用上），切成小?。?置于大碗中 。
3、再將6大勺蜂蜜拌入蘿卜丁中，腌上四個小時 。
4、攪拌均勻濾出蘿卜汁水 ， 兌入一半溫開水 。每天喝上三四次，當日即見效，兩日見輕，三日漸好 。
注意：
1、一定要用白蘿卜，生的，涼的；
2、做好后蓋保鮮膜放冰箱冷藏；
3、如果孩子咳嗽厲害的話可以 ， 多喝幾次，汁濃些；
4、不可以放置太久，會變壞；
5、幾個月的寶寶可以用奶瓶喝，比吃藥療效好 。
白蘿卜蜂蜜水原理白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫理論也認為該品味辛甘 ， 性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾?。?本草綱目稱之為“蔬中最有利者” 。既能理氣化痰、生津止咳 ， 還可補腎益氣，緩解咳嗽 。所以 ， 白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值 。蜂蜜味甘，堿性食物 。具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效 ， 二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方 。
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