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孕婦胎火旺易口渴試試4種茶飲( 二 )

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孕婦胎火旺易口渴試試4種茶飲

文章插圖
蓮子銀耳湯
材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、紅棗5顆、冰糖適量 。
煮法：
1、白木耳預先泡水1小時，泡好后剪成小片備用 。
2、白木耳、蓮子、紅棗加入清水1000 ml共煮 ， 水滾后轉中小火煮約40分鐘 。
3、最后加入冰糖，續煮5分鐘溶化即可 。
作用：滋陰清心 。
使用禁忌：腹瀉、感冒者不宜 。
麥冬滋潤飲
材料：麥門冬10公克、石斛10公克、紅棗去核3顆 。
煮法：上列材料加入清水500ml共煮，水滾后轉中小火，煮30分鐘即可飲用 。
作用：生津止渴 。
使用禁忌：腹瀉、感冒者不宜 。
孕婦胎火旺易口渴試試4種茶飲

文章插圖
冰糖蓮藕茶
材料：蓮藕一節、冰糖適量 。
煮法：
1、蓮藕外皮刷洗干凈，連皮切片 。
2、蓮藕加入清水1000 ml ， 水滾后轉中小火煮約30分鐘 。
3、最后加入冰糖，續煮5分鐘溶化即可 。
作用：清熱生津 。
使用禁忌：腹瀉、感冒者不宜 。
無花果百合飲
材料：干燥無花果6顆、干燥百合10公克 。
煮法：
1、無花果先以少量清水浸泡30分鐘 。
2、浸泡后的無花果連同浸液，加入百合，再加入清水至500ml共煮 。
3、水滾后轉中小火煮約30分鐘，放涼后即可飲用 。
作用：滋陰潤燥 。
使用禁忌：腹瀉、感冒者不宜 。

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