20、雞蛋炒豆腐
材料:豆腐500克,雞蛋2個(gè),鹽、醬油、蔥末各少許 。
【雞蛋各種做法的營養(yǎng)價(jià)值 營養(yǎng)雞蛋的20種做法】做法:把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用 。炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱后炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎后翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋 。
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