1歲寶寶夜里哭鬧不停，原因竟是味蕾受傷？寶寶輔食添加有講究( 三 ) _寶寶輔食

寶寶對氣味和味道非常敏感，可能會本能拒絕新的食物，寶媽要有耐心，多次嘗試。

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由稀到稠，由少到多，由粗到細
隨著寶寶咀嚼能力的完善，同一種食物不同階段可以做成不同形態(tài)，應從流體，到泥糊狀，到粘稠半固狀，到固體，循序漸進。
寶寶添加輔食要由少到多，先嘗試喂一小勺，喂兩三次，寶寶不排斥，再逐漸加量。
每個孩子的身體狀況不一樣，對食物的吸收不同，只要孩子體重增長正常，就說明已經(jīng)從食物中獲取了足夠的能量和蛋白質(zhì) 。9到12個月的寶寶，食物顆粒要細小，易于咀嚼吞咽，為吃固體食物打下基礎。
最初給寶寶添加的食物可以做成泥狀的，有利于吞咽，逐漸轉(zhuǎn)化為碎狀、條狀、塊狀。這樣也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，有利于寶寶牙齒的生長。

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寶寶輔食要無糖無鹽，新鮮衛(wèi)生
寶寶的輔食不要額外添加鹽，糖，味精，雞精，醬油等調(diào)味品，寶寶的食物最好單獨制作。給寶寶買食物時，一定要注意配料表，是否有添加劑，還要新鮮衛(wèi)生。
【1歲寶寶夜里哭鬧不停，原因竟是味蕾受傷？寶寶輔食添加有講究】培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理
給寶寶添加輔食，要營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，有助于寶寶的消化吸收。寶寶心情不佳，拒絕進食，不要強喂。
鼓勵寶寶生病時，繼續(xù)進食
寶寶生病時，也可以繼續(xù)添加輔食，保證營養(yǎng)的攝入，有利于寶寶病情的恢復。可以讓寶寶少吃多餐，吃寶寶喜歡，易消化的食物。
寶寶輔食添加禁忌有哪些？

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寶寶添加輔食過早
寶寶胃腸功能發(fā)育不夠完善，過早添加輔食有害嬰兒消化系統(tǒng) ，容易消化不良，不利于寶寶吸收，影響身體健康成長。
寶寶添加輔食太晚
添加輔食太晚，寶寶會缺乏營養(yǎng)，以后還可能排斥固體食物，導致寶寶身體發(fā)育不良。
過濫添加輔食
給寶寶添加輔食，不能無節(jié)制的隨便添加，不利于吸收，有的食物可能過敏等問題，會影響寶寶身體健康發(fā)育。
輔食過于精細
寶寶需要成長，如果吃到的食物一直十分精細，寶寶缺少咀嚼鍛煉，對寶寶的牙齒發(fā)育也不利，身體也會受到影響。

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寶寶過早添加食鹽
1周歲內(nèi) ，寶寶食物中不建議添加任何鹽，鹽會加重寶寶尚未發(fā)育成熟的腎臟負擔，容易損壞寶寶的味蕾，有可能導致抵抗力下降，出現(xiàn)呼吸到感染，影響寶寶對鋅和鈣的吸收。
此外有些食物不適合太小的寶寶，例如，蜂蜜，獼胡桃，草莓，雞蛋清等。
有研究提示，由于輔食添加不當，不但會造成寶寶喂養(yǎng)困惱，增加挑食偏食的幾率，還會造成寶寶營養(yǎng)不良，或者能量過剩，進而影響到寶寶的發(fā)育及健康。