4、楊桃
楊桃中含有果酸 ， 能夠控制角質細胞內聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑 。而且果酸能夠進一步軟化角質 ， 促進皮膚新陳代謝，加速皮膚更新過程，讓皮膚煥然一新 。
5、檸檬
檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑，美白肌膚 ， 可促進肌膚新陳代謝緊致肌膚，使皮膚光滑，還能減肥 。檸檬富含維生素c,磷，鈣，鐵以及b族維生素等 。長期飲用檸檬汁 ， 不但能去除面部色素斑，使肌膚變白嫩，還可以預防皮膚血管老化 ， 以及防治動脈硬化 。
6、薏仁
皮膚白皙吃什么薏仁是不能錯過的薏仁味甘淡，帶點微寒的屬性，含有淀粉、蛋白質、各種礦物質和維他命;在中醫學上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外，其淡斑的效果也顯著 。
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