但肝臟類本身就是排毒解毒器官，會有毒素殘留，所以我們在給寶寶烹煮之前一定要好好地泡洗，使毒素盡量排出 。做好肝臟，可是補鐵的一把好手哦~
而肉類中也含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，對防治嬰兒營養(yǎng)性貧血有很好的作用 。
西梅寶寶開始吃固體食物時可能會有點便秘 ， 西梅能有效緩解寶寶的便秘情況 。
我們通常會把西梅搗成泥狀給寶寶喂食，也可以混合麥片一起食用 。如果寶寶便秘情況較為嚴重 ， 可以嘗試在配方奶中添加1-2勺西梅汁 。很快就能緩解寶寶的便秘癥狀，不信你就趕快試試~
但如果寶寶在腹瀉，媽媽就要注意暫時停掉 。國內如果不太方便購買新鮮西梅，媽媽們也可以購買西梅泥輔食成品，給寶寶吃起來也非常方便 。
蜜橘橘子的營養(yǎng)豐富 ， 含有大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質，能夠為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng) 。
除此之外，橘子還具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的效果 ， 是男女老幼皆食的上乘果品 。并且橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，還有緩解寶寶便秘的作用呢 。
【給寶寶吃什么輔食好 盤點寶寶們的最佳輔食】但媽媽們注意不要挑選過酸的橘子，容易刺激寶寶腸胃 。在寶寶小的時候，要控制食用量 ， 每天最多吃1個橘子，不然小心會上火哦！
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