【早餐吃一個雞蛋的好處是什么？早餐吃雞蛋對健康有哪些益處？】 雞蛋在形成過程中會帶菌 ， 細菌會穿過蛋殼上的小孔，進入蛋內，而未熟的雞蛋又不能將細菌殺死，輕則會引起腹瀉 。因此雞蛋要經高溫煮后再吃，不要吃未熟的雞蛋 。
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