(5)紅姜茶
取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少) ， 去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘 。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天 。平時(shí)一周左右喝一次 。長期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕 。
宮寒會(huì)對女人造成很多身體不利影響，女人月經(jīng)不調(diào)就是與宮寒有關(guān)系的，宮寒是很多女人都存在的健康問題，中醫(yī)中藥就可以調(diào)理女人宮寒，而且療效也特別的好的，女人宮寒還可以食療來調(diào)理的，多吃些暖宮的食物對子宮有好處 ， 還要注意保暖 。
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