尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜 。現代醫學研究認為 ， 梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用 。高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀 。梨含有豐富的糖分和維生素 ， 有保肝和幫助消化的作用 。對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處 。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產后血虛的人，不可多食 。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分 。作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效 。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來 。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等 。
【立秋之后皮膚干燥怎么辦？吃這些水果潤膚養顏】 溫馨提示，平時應該注意調理事項，而且也要注意避免大便干結，應該多喝水，有效地調節身體，在出現了干燥時，要注意一些護理事項，為了避免帶來更多困擾，一定要注意生活事項，科學地進行飲食，這樣才更有利于避免風寒 。
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