注意事項：脾虛濕盛或實熱痰多 ， 身熱口臭者不宜選用 。
絲瓜粥用料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量 。
制法服法：絲瓜連皮洗凈切塊備用 。粳米煮粥 ， 將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料 。供早、晚餐食用 。
功效主治：絲瓜味甘性涼 ， 能清熱此痰、涼血、解毒 ， 含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分 。
與粳米、蝦米等同用 ， 有清熱和胃 ， 化痰止咳作用 。
雪梨燉冰糖用料：雪梨1～2個 ， 冰糖30～60克 。
制法服法：將雪梨去皮、核 ， 與冰糖置瓷杯內 ， 隔水燉至冰糖溶化 。食梨飲汁 ， 晚飯后食用 。
功效主治：梨子潤肺清熱、生津止渴 ， 與冰糖同用 ， 增強潤肺止咳作用 。治療肺燥咳嗽 ， 干咳無痰 ， 唇干咽干 。
【喉嚨癢咳嗽怎么辦 喉嚨癢咳嗽怎么辦可以拔罐嗎】 注意事項：咳嗽有痰者不宜 。脾虛痰濕者慎用 。
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