研究顯示，當(dāng)禁食時(shí)間超過16小時(shí)的時(shí)候，血酮水平開始大幅度飆升，血酮濃度隨著禁食時(shí)間的延長(zhǎng)而增加 。
【如何快速進(jìn)入生酮狀態(tài)】
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