3、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠 。
4、桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗 。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜 。
5、每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃 。補脾養心，生血益氣 。
6、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月 。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志 。
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