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吃什么可以調理腸胃【孩子胃不舒服吃點啥飯好 12歲孩子胃不好吃什么調養胃】1、"在寶寶腸胃不好的時候，飲食方面要特別注意，應該多進食有益腸胃的食物：增加維生素 。 可以食用維生素高的食物以及水果，例如紅蘿卜、蘋果、面食等等，這些都能夠補充身體營養，而且可以有效促進腸胃的運作 。 易消化食物 。 易消化的食物能有利于平衡飲食，對于腸胃有保護作用，并且可以補充身體所需蛋白與熱能，例如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等食物 。 粥 。 粥是生病期間最好的良藥，不僅可以補胃健脾，而且有助于消化，平時可以喂寶寶食用小米粥、玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒給養還能療疾 。 小孩腸胃不好的話少吃三高食品：高脂肪、高蛋白、高能量 。 肉食不可多吃，吃肉時最好配上山楂、蘿卜等易消化的食物，忌喝冷水、冷飲且水果不宜多吃 。 "
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