3、讓乳房長大的運動：以雙手手指圈住整個乳房周圍組織 ， 每次停留3秒鐘;然后雙手張開 ， 分別由乳溝處往下平行按壓 ， 一直到乳房外圍 ， 在雙乳間做8字形按摩 。堅持8-10次 ，
【女人常揉3處 胸圍豐滿挺翹】4、拉高胸部曲線的運動：身體站直后 ， 舉起右手 ， 向上伸直 ， 右腳則向下伸展;持續(xù)五秒鐘之后 ， 換伸展左手左腳 ， 將身體盡量伸直 ， 左右輪流伸展約各五次 。
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