3、取圓碗一個(gè),碗內(nèi)抹勻花生油,冬菇片排放在碗底兩邊,再放入冬筍片,倒入少許煮冬菇之湯;另用小碗一個(gè),放入所剩的當(dāng)歸和半杯水;把兩碗同在蒸籠里用旺火蒸20分鐘,取出,將圓碗里的蒸料倒扣在大湯碗中,面筋鋪放在半邊冬菇面上 。
4、把煮冬菇之上湯煮沸,加上所蒸的當(dāng)歸湯調(diào)勻,輕輕澆入大湯碗里即成 。
韭菜
春天氣候冷暖不一,需要保養(yǎng)陽(yáng)氣,而韭菜最宜人體陽(yáng)氣,有天然“偉哥”之稱(chēng) 。韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效 。春韭為韭菜中的佼佼者,味道尤為鮮美 。其根白如玉,葉綠似翠,清香馥郁 。春韭吃法多樣,既可佐肉、蛋、蝦、墨魚(yú)等,又可做蒸包、水餃的餡料 。炒綠豆芽或豆腐干時(shí)加些春韭,格外可口 。
推薦韭菜的吃法
韭菜鮮蝦餅
材料:面粉,韭菜,蝦仁,炸雞脆粉,雞蛋,鹽,色拉油,蘇打粉,水;
制作方法
1.韭菜洗凈切成碎末,蝦仁去泥腸;
2.將面粉、雞蛋、炸雞脆粉、鹽、蘇打、水充分混合,然后在放入韭菜末拌勻;
3.用一個(gè)圓勺,在勺內(nèi)鋪一層面糊然后擺放兩只蝦仁在表面;
4.下油鍋(8成熱)放入圓勺炸制,待表皮炸定型,輕輕從勺內(nèi)推出,炸熟出鍋 。
各地立春吃什么
立春是二十四節(jié)氣的第一個(gè),就像端午時(shí)節(jié)吃粽子,大年三十吃餃子一樣,各地立春也有習(xí)俗,比如吃春盤(pán)、吃春卷、吃春餅等等 。立春這天,山東及北京、天津、山西、江蘇、河北、福建等省市許多地方都有“咬春”、“嘗春”的習(xí)俗 。
立春是二十四節(jié)氣的第一個(gè),就像端午時(shí)節(jié)吃粽子,大年三十吃餃子一樣,各地立春也有習(xí)俗,比如吃春盤(pán)、吃春卷、吃春餅等等 。立春這天,山東及北京、天津、山西、江蘇、河北、福建等省市許多地方都有“咬春”、“嘗春”的習(xí)俗,但其具體內(nèi)容、形式卻因時(shí)代和地域的不同而不盡相同 。
咬春,據(jù)漢代崔寔《四民月令》一書(shū)記載,我國(guó)很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的飲食習(xí)俗,而到了明清以后,所謂的“咬春”主要是指在立春日吃蘿卜,如明代劉若愚《酌中志·飲食好尚紀(jì)略》載:“至次日立春之時(shí),無(wú)貴賤皆嚼蘿卜”,名曰‘咬春’ 。清代富察敦崇《燕京歲時(shí)記》亦載:“打春即立春,是日富家多食春餅,婦女等多買(mǎi)蘿卜而食之,曰‘咬春’,謂可以卻春困也 。”
吃春盤(pán)
自唐朝起,民間還普遍流傳有吃春盤(pán)的立春食俗 。如南宋后期陳元靚所撰的《歲時(shí)廣記》一書(shū)引唐代《四時(shí)寶鏡》記載:“立春日,都人做春餅、生菜,號(hào)‘春盤(pán)’ 。”春盤(pán)一詞也屢見(jiàn)于唐代的詩(shī)詞作品中,如詩(shī)人岑參在《送楊千趁歲赴汝南郡覲省便成婚》一詩(shī)中就曾這樣寫(xiě)道:“汝南遙倚望,早去及春盤(pán) 。”到了宋代這一習(xí)俗更加普遍,北宋大詞人蘇軾曾在其詩(shī)詞作品中多次提及這一習(xí)俗,如“沫乳花浮午盞,蓼茸蒿筍試春盤(pán)”、“愁聞塞曲吹蘆管,喜見(jiàn)春盤(pán)得蓼芽”;而南宋大詩(shī)人陸游在其《[感皇恩]伯禮立春日生日》和《[木蘭花]立春日作》兩詞中亦分別有“正好春盤(pán)細(xì)生菜”、“春盤(pán)春酒年年好”這樣的詩(shī)句 。到了清代,潘榮陛在《帝京歲時(shí)紀(jì)勝·正月·春盤(pán)》中載:“新春日獻(xiàn)辛盤(pán) 。雖士庶之家,亦必割雞豚,炊面餅,而雜以生菜、青韭菜、羊角蔥,沖和合菜皮,兼生食水紅蘿卜,名曰‘咬春’ 。”
據(jù)考證,春盤(pán)實(shí)際上是由魏晉時(shí)期的五辛盤(pán)發(fā)展演變而來(lái) 。南朝宗懔《荊楚歲時(shí)記》引西晉周處《風(fēng)土記》曰:“元日造五辛盤(pán),正元日五熏煉形 。”南朝詩(shī)人庾信的《歲盡應(yīng)令詩(shī)》中也有“聊開(kāi)柏葉酒,試奠五辛盤(pán)”這樣的句子 。所謂五辛即五種辛味蔬菜,據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》載:“元旦立春以蔥、蒜、韭、蓼、芥等辛嫩之菜,雜合食之,取迎新之義,謂之‘五辛盤(pán)’,杜甫詩(shī)所謂‘春日春盤(pán)細(xì)生菜’是矣 。”其實(shí),古時(shí)人們吃五辛盤(pán)不僅僅如李時(shí)珍所說(shuō)的那樣是為了“取迎新之義”,同時(shí)也是了為了散發(fā)五臟之氣、健身防疫 。按照現(xiàn)代科學(xué)觀點(diǎn),春節(jié)之際,寒盡春來(lái),正是易患感冒的時(shí)候,用五辛來(lái)疏通臟氣,發(fā)散表汗,對(duì)于預(yù)防時(shí)疫流感,無(wú)疑具有一定的作用 。到了唐宋時(shí)期,人們對(duì)五辛盤(pán)作了改進(jìn),增加了一些時(shí)令蔬菜,使其從單調(diào)的辛辣變?yōu)樯阄毒慵训拇淇|紅絲,并名之曰“春盤(pán)” 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 芒種吃什么 芒種季節(jié)養(yǎng)生有訣竅
- 簡(jiǎn)單豐胸方式 吃出大波霸
- 柿子去澀的簡(jiǎn)單方法
- 立春養(yǎng)生 立春如何養(yǎng)生及注意事項(xiàng)
- 立冬養(yǎng)生 立冬養(yǎng)生多吃4種食物
- 小滿(mǎn)吃什么 小滿(mǎn)節(jié)氣必吃5大苦味菜
- 小雪節(jié)氣養(yǎng)生 小雪節(jié)氣有什么習(xí)俗
- 養(yǎng)生飲食匯什么時(shí)候開(kāi) 養(yǎng)生飲食匯黨參
- 不屬于飲食養(yǎng)生基本原則的是 飲食養(yǎng)生的基本原則是什么
- 小白條怎么釣最快 用什么餌料打窩
