治胃脹胃滿： –
黑白丑焙干研末 ， 白開水沖服 ， 每天3次 ， 每次10克 ， 七日治愈 。–
治四肢麻木： –
生姜 ， 大蒜各20克 ， 切碎拌陳醋100克 ， 加水一碗煎開熏洗患處 。-飲食衛生常識
在日常生活中 ， 人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為 ， 但很多人對此尚未重視起來 ， 這對身體健康十分不利 。“病從口入”這句話講的就是這個道理 ， 要注意：
1、養成吃東西以前洗手的習慣 。人的雙手每天干這干那 ， 接觸各種各樣的東西 。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵 。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手 ， 才能減少“病從口入”的可能 。
2、生吃瓜果要洗凈 。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵 ， 還有殘留的農藥、殺蟲劑等 ， 如果不清洗干凈 ， 不僅可能染上疾病 ， 還可能造成農藥中毒 。
3、不隨便吃野菜、野果 。野菜、野果的種類很多 ， 其中有的含有對人體有害的毒素 ， 缺乏經驗的人很難辨別清楚 ， 只有不隨便吃野菜、野果 ， 才能避免中毒 ， 確保安全 。
4、不吃腐爛變質的食物 。食物腐爛變質 ， 就會味道變酸、變苦；散發出異味兒 ， 這是因為細菌大量繁殖引起的 ， 吃了這些食物會造成食物中毒 。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料 。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格 ， 食用、飲用會危害健康 。
6、不喝生水 。水是否干凈 ， 僅憑肉眼很難分清 ， 清澈透明的水也可能含有病菌、病毒 ， 喝開水最安全
常見的飲食衛生誤區如下：
1、好熱鬧喜聚餐：每當節假日 ， 人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓” ， 或是親朋好友在家聚餐 ， 又熱鬧又便于交流感情 。這樣做不利于健康 ， 不符合飲食衛生 ， 特別是當前這一非常時期 ， 最好實行分餐制 。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重 。
2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品 ， 因為白紙看上去好像干干凈凈的 。可事實上 ， 白紙在生產過程中 ， 會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料 ， 紙漿雖然經過沖洗過濾 ， 仍含有不少化學成分 ， 會污染食物 。至于用報紙來包食品 ， 則更不可取 ， 因為印刷報紙時 ， 會用許多油墨或其他有毒物質 ， 對人體危害極大 。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷 ， 以為這樣可以達到消毒的目的 。殊不知 ， 醫學上用于消毒的酒精度數為75° ， 而一般白酒的酒精含量多在56°以下 ， 并且白酒畢竟不同于醫用酒精 。所以 ， 用白酒擦拭碗筷 ， 根本達不到消毒的目的 。
4、抹布清洗不及時：實驗顯示 ， 在家里使用一周后的全新抹布 ， 滋生的細菌數會讓你大吃一驚；如果在餐館或大排檔 ， 情況會更差 。因此 ， 在用抹布擦飯桌之前 ， 應當先充分清洗 。抹布每隔三四天應該用開水煮沸消毒一下 ， 以避免因抹布使用不當而給健康帶來危害 。
5、用衛生紙擦拭餐具：化驗證明 ， 許多衛生紙（尤其是非正規廠家生產的衛生紙）消毒狀況并不好 ， 這些衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好 ， 衛生紙也會在擺放的過程中被污染 。因此 ， 用普通的衛生紙擦拭碗筷或水果 ， 不但不能將食物擦拭干凈 ， 反而會在擦拭的過程中 ， 給食品帶來更多的污染機會 。
相關經驗推薦
- 夏季飲食養生常識總結
- 湖北衛視飲食養生匯主持人 湖北衛視飲食養生匯子宮下垂
- 百歲養生功功法 百歲養生飲食
- 湖北飲食養生匯視頻全集 湖北飲食養生匯魚
- 從養生考慮腸鏡以后怎么安排飲食
- 胃砌出后的飲食與養生
- 秋季養生護膚小知識美容 養生飲食護膚小知識
- 秋季老人養生飲食注意什么
- 冬季養生飲食食譜大全 養生飲食食譜大全
- 大雪節氣飲食養生 春分節氣的飲食養生