促進(jìn)血液循環(huán)
腳上分布有大量的毛細(xì)血管 ， 這些血管由于距離心臟最遠(yuǎn) ， 其血液的活力動力很小 ， 因此 ， 流速很慢 ， 溫水泡腳能使腳部的溫度升高 ， 擴(kuò)張毛細(xì)血管 ， 促進(jìn)血液的循環(huán) ， 能降低心臟的負(fù)荷 ， 改善心臟功能 。
消除疲勞
文章插圖
每天都很繁忙的人一定都體驗(yàn)過下班后泡腳的舒適 ， 溫水能促進(jìn)血液的循環(huán) ， 促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝 ， 對工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘?jiān)鼜U物有清除作用 ， 緩解疲勞 ， 提神醒腦 ， 對夜晚的睡眠也有幫助 。
美腳
熱水泡腳能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血 ， 同時(shí)擴(kuò)張足部的血管 ， 增加血容量和血流速 ， 能及時(shí)補(bǔ)充充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì) ， 還能幫助清除腳部的角質(zhì)化的皮膚 ， 有美腳的作用 。
防治冬病
在中醫(yī)里有冬病夏治的說法 ， 在夏天天氣炎熱 ， 堅(jiān)持用溫水泡腳 ， 平時(shí)少用涼水沖涼 ， 注意空調(diào)的溫度 ， 少吹電風(fēng)扇 ， 能很好的減少身體內(nèi)寒氣的淤積 ， 預(yù)防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等癥 。
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