2、過分在乎自我形象
影片中女人高潮時，總是一副非常美好、非常享受的樣子 。但事實上，女人在達到高潮時并非如此，所以女人更加擔(dān)心自己在高潮時的樣子不夠好看，或者說出失態(tài)的話，做出失態(tài)的舉止，而時刻注意保持著自己的形象，雖然這種擔(dān)心實在不必要，卻是很多女性都有的 。其實，房事應(yīng)該是激情而熱烈的，在對方眼里，完全投入的你就是最美麗的，而忸怩作態(tài)只能令對方感到掃興 。所以，不妨全身心投入，而不是過分在乎自我的形象，好好享受性愛，會給我們帶來意外驚喜 。
3、擔(dān)心自己表現(xiàn)不好
很多女人，都會擔(dān)心自己在房事中的表現(xiàn) 。自己身體或者心情欠佳，又無法拒絕丈夫的溫存要求時，只能勉為其難地進行 。同時還得擔(dān)心會不會由于自己表現(xiàn)不夠好而令對方心存不滿或疑慮，這種焦慮的心理會影響到你對性生活的態(tài)度，并帶來身體上的疼痛等不舒適的感覺 。如果是身體不舒服，馬上去看醫(yī)生或者好好休息一下，如果他真的愛你，應(yīng)該可以體諒你并幫助你 。完美性愛是建立在互相溝通、了解的基礎(chǔ)上的 。
三、男女助性吃什么食物
1、紅酒 。紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味 。中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽，酸甘養(yǎng)陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補 。適量的紅酒可促進血液循環(huán)的加快，促進體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚 。配合營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長性趣！
2、生蠔 。肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑 。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man 。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法 。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯 。
3、蘆筍 。許多食物被冠以“催情藥”的美譽，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子 。不過現(xiàn)代研究顯示，它不但外形類似，營養(yǎng)成分也相當(dāng)出色 。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關(guān)重要的作用 。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯 。
4、辣椒 。研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使心跳加快、情欲高漲 。另外，有專家相信，吃特別辣的食物可以促進“內(nèi)啡肽”的分泌，這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助于創(chuàng)造“性”福生活 。
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