在進行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁 ， 以補充流失的水分 ， 同時也平衡一下體內的電解質 ， 降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感 。灌腸之后也可以吃一點乳酸菌 。
十:清洗器材
灌腸結束之后 ， 灌腸袋里會留下一些咖啡渣 ， 可以加入過濾水讓它流掉 。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈 。袋內清干凈之后 ， 加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉 ， 做為消毒 。另外在管子的末端也必須進行消毒 。
清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥 ， 就可以重復使用 。連續使用一個月之后再更換新的灌腸軟管 。要特別注意的是 ， 即使是家人 ， 也不要共用同一支灌腸管 。
以上就是為大家介紹的咖啡灌腸 ， 以及咖啡灌腸的方法 ， 按照以上的步驟一步步的進行灌腸就能有效的清理腸道的毒素 ， 而且人們用咖啡灌腸還對人體有很多的好處 ， 比如把毒素排出去后可以保護我們的內臟 。咖啡灌腸適應的人群非常普遍 。像失眠 ， 食欲不振的人都可以來做 。
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