含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育 。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育 。
三、甜食 。
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了 。
四、味精 。
味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃 。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育 。
五、人參、桂圓等補品 。
祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎；所以不宜食用 。
六、含有添加劑的食品 。
罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品 。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃” 。
相關經驗推薦
- ?產后恢復飲食均衡為首要
- ?孕期飲食要「六吃六不吃」
- 梔子花孕婦能聞嗎 懷孕期間可以聞梔子花嗎
- 如何消除不良情緒 消除不良情緒的十種方法
- 《舌尖2》中國故事的詩意講述飲食快報
- 評舌尖上的中國2：最好紀錄片，沒有之一飲食快報
- 《舌尖上的中國2》熱播 網友跪求別深夜播放飲食快報
- ?乳腺癌飲食療法
- ?孕期控制體重的16個大秘訣
- ?飲食催眠十二法